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Descargar desde google ebook La respiracion natural ¡es facil!

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  • Libro de calificación:
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  • Título Original: La respiracion natural ¡es facil!
  • Autor del libro: Stefania redini
  • ISBN: 978-8431541422
  • Idioma: ES
  • Páginas recuento:144
  • Realese fecha:2009-11-04
  • Descargar Formatos: MS WORD, MOBI, ODF, TXT, CHM, EPUB, DJVU, TORRENT
  • Tamaño de Archivo: 14.94 Mb
  • Descargar: 3691
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Descargar desde google ebook La respiracion natural ¡es facil!

Para los sabios orientales, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella espirando.

De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por ello, es necesario conocer a fondo el arte y la ciencia de la respiración: el Pranayama.

Esta guía le conduce paso a paso desde los ejercicios básicos hasta el dominio total de la respiración, para ganar salud, energía, bienestar y alegría de vivir.

El CD que complementa esta obra incluye una música relajante específica que le ayudará a llevar a cabo los ejercicios para conseguir un estado total de fusión entre el cuerpo y la mente.